我們常常看到，被感情傷害過(guò)的女生，還是會(huì)一遍遍地愛(ài)上渣男；有些熱情開(kāi)朗的女生會(huì)選擇一個(gè)沉靜冷漠的“回避型依戀”對(duì)象；也有些女生陷入婚外戀的泥沼中……

為什么部分女性容易在這些錯(cuò)誤的關(guān)系里徘徊？明明是一段傷害性的關(guān)系，卻執(zhí)迷不悟；明明有很多止損的時(shí)間點(diǎn)，卻越陷越深，直到最后完全失控？

這樣的關(guān)系，往往源于兩個(gè)人之間有相似的“創(chuàng)傷聯(lián)結(jié)”。有時(shí)候選擇一個(gè)人的決定性因素，是“創(chuàng)傷吸引”。

創(chuàng)傷為什么吸引人

我們常常誤以為人們?cè)谶x擇伴侶時(shí)，是看對(duì)方外在是否優(yōu)秀，如學(xué)歷、工作、樣貌等表面意義上的匹配度。但是，從心理動(dòng)力學(xué)的角度來(lái)看，真正吸引一個(gè)人的是兩個(gè)人內(nèi)在世界的匹配度，即內(nèi)在世界受傷的相似性，那些彼此袒露創(chuàng)傷的時(shí)刻，才是重要的聯(lián)結(jié)時(shí)刻。

我們更容易被對(duì)方的脆弱和破碎所打動(dòng)，更愿意站在給對(duì)方帶去價(jià)值的角度，去心疼對(duì)方，就像心疼我們內(nèi)在受傷的小孩一樣，這樣才能開(kāi)啟我們愛(ài)的動(dòng)力、好奇心、關(guān)注和照顧的力量。“創(chuàng)傷吸引”是一段親密關(guān)系開(kāi)始的重要因素。

創(chuàng)傷并非最深度的相遇

當(dāng)兩個(gè)人產(chǎn)生“創(chuàng)傷吸引”時(shí)，會(huì)覺(jué)得找到了“同類人”。兩個(gè)同樣經(jīng)歷過(guò)相似創(chuàng)傷的人會(huì)在心理層面引發(fā)更多的共鳴。

暴露自身的脆弱，需要非常安全且信任的關(guān)系，因?yàn)樗婕暗揭粋€(gè)人的羞恥、缺失、痛苦和悲傷。同時(shí)，如果一方袒露創(chuàng)傷后，得到對(duì)方充滿情感的回應(yīng)，就會(huì)體驗(yàn)到深深的聯(lián)結(jié)感。兩顆受傷的心在那一刻被溫暖、被鏡映，就有一種遇到了自己靈魂伴侶的感覺(jué)。被“創(chuàng)傷吸引”的伴侶，往往有更多分享欲，在那個(gè)痛苦的當(dāng)下，彼此感同身受，相互“看見(jiàn)”，成為相互最重要的人。

然而，那些因“創(chuàng)傷吸引”在一起的男女，最初情感濃度很高，但在相處過(guò)程中，如果兩個(gè)人都希望對(duì)方成為自己的療愈者，全然不對(duì)自己的創(chuàng)傷負(fù)責(zé)，就會(huì)沉溺于各自的創(chuàng)傷中，無(wú)法支持對(duì)方，很難去經(jīng)營(yíng)并長(zhǎng)久地維持一段健康的親密關(guān)系，最終導(dǎo)致分手。

如何把創(chuàng)傷聯(lián)結(jié)轉(zhuǎn)化為愛(ài)的連接

一段健康的親密關(guān)系，包括積極的情緒反饋，良好的互動(dòng)和溝通，真心實(shí)意地幫助，支持彼此成為更獨(dú)立的自己，從而實(shí)現(xiàn)雙方真正的成長(zhǎng)。

第一步，關(guān)系中的愛(ài)和自由。

即使結(jié)婚了，兩個(gè)人還是獨(dú)立的個(gè)體，即便有伴侶來(lái)給自己療傷，也要成為自己的養(yǎng)育者、保護(hù)者和責(zé)任人，在自己的脆弱里，理解對(duì)方的脆弱，提升自愈的能力。

第二步，設(shè)立彈性的邊界。

彈性邊界指的是在親密關(guān)系中，你狀態(tài)好時(shí)，可以為對(duì)方多做一些，也可以讓對(duì)方多為你做一些；而在狀態(tài)不好時(shí)，你要有一個(gè)可以自己待著的安全空間，溫和而堅(jiān)定地表達(dá)哪些你做不到，哪些不需要對(duì)方為你做。

這意味著，你在關(guān)系中正學(xué)著長(zhǎng)大，有時(shí)你是大人，賦予對(duì)方能量，有時(shí)你是小孩，希望對(duì)方保護(hù)。你有靈活的自我，你是獨(dú)立的，有掌控力的；你是幽默的，張馳有度的；你是尊重自己的，清醒的，也是愉悅的。當(dāng)雙方發(fā)生矛盾，你不再用“戰(zhàn)、逃、僵、討好”的防御模式應(yīng)對(duì)，而能夠進(jìn)行建設(shè)性地、平等地溝通。

（作者系心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師）